Suggerimenti e consigli per migliorare negli esercizi di spinta
Scorri la pagina verso il basso e scopri tutti i video sugli esercizi di spinta.
Iscriviti anche al mio canale youtube per non perderti nessun video.
Esercizi di spinta: suggerimenti e consigli
Iscriviti al mio canale!1
/
5
QUALI SONO I 2 MODI PER SVILUPPARE FORZA?
PERCHE' FACCIO PANCA STACCO E SQUAT?
COME SI ESEGUONO LE DIP?
PERCHE' LA CROCE FA CRESCERE I BICIPITI?
NON FARE QUESTO DIFFUSISSIMO ERRORE NELLE DIP!
COME SPOSTARE PIù PESO NELLE DIP?
COME FARE IL LENTO DIETRO A CORPO LIBERO? ATTENZIONE: NON PER TUTTI
TUTTI GLI ERRORI DEGLI PSEUDO PLANCHE PUSHUP!
PER MIGLIORARE IN PLANCHE SERVONO I PIEGAMENTI IN VERTICALE
COME DIVENTARE FORTI IN SPINTA?
QUAL E' IL MIGLIOR ESERCIZIO DI SPINTA DA FARE OVUNQUE?
FANTASTICO WORKOUT DI SPINTA A CORPO LIBERO!
1
/
5
