Scorri la pagina verso il basso e scopri tutti i video sugli esercizi di spinta.

Iscriviti anche al mio canale youtube per non perderti nessun video.

Esercizi di spinta: suggerimenti e consigli

🔥QUANTO VELOCI SI FANNO LE RIPETIZIONI?🔥

🔥ALLENARE IL PETTO A CORPO LIBERO..COME SIMULARE LA PANCA PIANA🔥

🔥PERCHE' NON POSSO AVERE MILLE OBBIETTIVI?🔥

🔥FITTE AGLI AVAMBRACCI....COSA LE CAUSA?🔥

🔥COME ARRIVARE ALLA PLANCHE DIVARICATA?🔥

🔥DAL MAV AL MRV...HO AVUTO UN'INTUIZIONE?🔥

🔥QUANTO DEVO RECUPERARE TRA LE SERIE?🔥

🔥VERTICALE A TERRA O SULLE PARALLELE...QUALE IMPARARE PRIMA?🔥 - LINK SECONDA PARTE IN DESCRIZIONE

🔥CALISTHENICS E POWERLIFTING: ANALOGIE E DIFFERENZE...DOPO UN PO' DI PRATICA🔥

🔥ECCO L'ERRORE PRINCIPALE DEI PIEGAMENTI IN VERTICALE🔥

🔥QUANTE SKILLS POSSO ALLENARE IN UNA SETTIMANA?🔥

🔥COME FARE LA PRIMA DIP?🔥