
Suggerimenti e consigli per migliorare negli esercizi di spinta
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Esercizi di spinta: suggerimenti e consigli
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🔥LA GESTIONE DEL PESO CORPOREO NEL CALISTHENICS🔥

🔥ESISTE UN VOLUME IDEALE?🔥

🔥COME SI LEGGE UN AMRAP?🔥

🔥NESSUNO TI HA MAI DETTO QUESTA COSA SUI PIKE PUSHUP🔥

🔥DIP ALLE PARALLELE: IL PROBLEMA DI CHI HA I GOMITI IPERESTESI🔥

🔥BUFFER: CON QUALE LOGICA VA SCELTO?🔥

🔥COME GESTIRE IL CEDIMENTO MUSCOLARE NELLE DIP?🔥

🔥COME POSSO IMPOSTARE UNA PROGRESSIONE PER LA FORZA?🔥

🔥COME FARE I PIEGAMENTI A TERRA? IL DETTAGLIO PIU' IMPORTANTE🔥

🔥QUANDO CAMBIARE PROGRESSIONE? QUALI CONSIDERAZIONI DEVO FARE🔥

🔥QUALI LIMITAZIONI DI MOBILITA' POSSO AVERE NEI PIEGAMENTI IN VERTICALE?🔥

🔥COME POSSO CREARE UNA PROGRESSIONE PER RAGGIUNGERE IL PONTE?🔥
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