Suggerimenti e consigli per migliorare negli esercizi di spinta
Scorri la pagina verso il basso e scopri tutti i video sugli esercizi di spinta.
Iscriviti anche al mio canale youtube per non perderti nessun video.
Esercizi di spinta: suggerimenti e consigli
Iscriviti al mio canale!1
/
4
PER MIGLIORARE IN PLANCHE SERVONO I PIEGAMENTI IN VERTICALE
COME DIVENTARE FORTI IN SPINTA?
QUAL E' IL MIGLIOR ESERCIZIO DI SPINTA DA FARE OVUNQUE?
FANTASTICO WORKOUT DI SPINTA A CORPO LIBERO!
A COSA SERVONO LE DIP ALLA SBARRA?
COME NON SBAGLIARE I PIEGAMENTI SBILANCIATI?
COME RENDERE LE DIP PIU' DIFFICILI?
I PIEGAMENTI IN VERTICALE SI FANNO PANCIA O SCHIENA AL MURO?
TU NON PUOI FARE QUESTO ESERCIZIO!
COME IMPARARE GLI PSEUDO PLANCHE PUSH UP?
MOVIMENTI IBRIDI: LO STEP FINALE (!?)
VUOI MIGLIORARE LA PANCA PIANA?
1
/
4
