
Suggerimenti e consigli per migliorare negli esercizi di spinta
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Esercizi di spinta: suggerimenti e consigli
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🔥QUANTO VELOCI SI FANNO LE RIPETIZIONI?🔥

🔥ALLENARE IL PETTO A CORPO LIBERO..COME SIMULARE LA PANCA PIANA🔥

🔥PERCHE' NON POSSO AVERE MILLE OBBIETTIVI?🔥

🔥FITTE AGLI AVAMBRACCI....COSA LE CAUSA?🔥

🔥COME ARRIVARE ALLA PLANCHE DIVARICATA?🔥

🔥DAL MAV AL MRV...HO AVUTO UN'INTUIZIONE?🔥

🔥QUANTO DEVO RECUPERARE TRA LE SERIE?🔥

🔥VERTICALE A TERRA O SULLE PARALLELE...QUALE IMPARARE PRIMA?🔥 - LINK SECONDA PARTE IN DESCRIZIONE

🔥CALISTHENICS E POWERLIFTING: ANALOGIE E DIFFERENZE...DOPO UN PO' DI PRATICA🔥

🔥ECCO L'ERRORE PRINCIPALE DEI PIEGAMENTI IN VERTICALE🔥

🔥QUANTE SKILLS POSSO ALLENARE IN UNA SETTIMANA?🔥

🔥COME FARE LA PRIMA DIP?🔥
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