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Muscle up: esercizi e consigli

🔥CORRELAZIONI TRA ISOMETRIE E DINAMICHE: E' POSSIBILE FARLE?🔥

🔥QUANTE RIPETIZIONI DOVRESTI FARE IN UNA ALLENAMENTO?..DIPENDE..🔥

🔥VUOI UTILIZZARE LE ECCENTRICHE?ECCO COSA DEVI SAPERE🔥

🔥VUOI CONOSCERE I 2 MODI PER AUMENTARE IL MASSIMALE E DIVENTARE PIU' FORTE?🔥

🔥PROGRAMMARE UN ALLENAMENTO: SMETTILA DI FARTI SEGHE MENTALI🔥

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INFORTUNI E CALISHTENICS: IL VERO PROBLEMA SONO TRAUMI DIRETTI O L' ALLENAMENTO SENZA SENSO?

🔥IL PRINCIPIANTE NON DEVE FARE ENDURANCE!!🔥

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