
Esercizi e consigli per la bandiera
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Bandiera: esercizi e consigli
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🔥IL GIOCO DELLE SENSAZIONI🔥

🔥IL PROBLEMA DELLA CODIFICA🔥

🔥COME RAGGIUNGERE UN RISULTATO? ESEMPIO DI LAVORO CICLICO🔥

🔥COME MIGLIORARE LA TECNICA A CORPO LIBERO🔥

🔥IL PROBLEMA DELLE ALTE INTENSITA' NEL CALISTHENICS🔥

🔥LA GESTIONE DEL PESO CORPOREO NEL CALISTHENICS🔥

🔥ESISTE UN VOLUME IDEALE?🔥

🔥COME SI LEGGE UN AMRAP?🔥

🔥SKILL ZAVORRATE: DOVE SI METTONO I SOVRACCARICHI?🔥

🔥COME CAPISCO SU COSA SONO PORTATO PER UNA SKILL?🔥

🔥SU QUALE ESERCIZIO CONVIENE SPINGERE?🔥

🔥QUANDO CAMBIARE PROGRESSIONE? QUALI CONSIDERAZIONI DEVO FARE🔥
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