Esercizi e consigli per la bandiera
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Bandiera: esercizi e consigli
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MA LE PERSONE SOVRAPPESO DEVONO FARE SKILLS O ENDURANCE?
PUO' UN PRINCIPIANTE ALLENARSI TUTTI I GIORNI?
GLI INFORTUNI AL TRICIPITE NEL CALISTHENICS!
Come fare un buon riscaldamento nel Calisthenics?
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PERCHE' HAI MALE ALLA SPALLA NELLA BANDIERA?
PERCHE HO I CRAMPI AL TIBIALE DURANTE LO SQUAT?
Perché i bambini imparano prima degli adulti?
PERCHE' STAI RUOTANDO NELLA BANDIERA?
COME FARE ALLUNGAMENTO PER LA SCHIENA?
Per la PLANCHE e il FRONT LEVER meglio le isometrie o le dinamiche?
VUOI IMPARARE LA BANDIERA? QUESTO ERRORE NO!
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