Pettorale: stretching, mobilità e prevenzione infortuni

RISPONDO ALLE DOMANDE SU YOUTUBE!

IL DOLORE AL CAPOLUNGO DEL BICIPITE NELLE DIP: E SE NON FOSSE IL BICIPITE?

CALISTHENICS E LE CORRELAZIONI SENZA SENSO

PERCHE' CROCE SUGLI ANELLI DI GINNASTICA SEMBRA PIU' DIFFICILE?

DIP SUGLI ANELLI VS DIP SULLE PARALLELE: COSA CAMBIA??

MEGLIO USARE GLI ANELLI O IL TRX?

QUANDO INIZIARE CON LE ZAVORRE? CAPITOLO 3

PUOI FARE STRETCHING DURANTE L' ALLENAMENTO?

QUALI SONO I 2 ERRORI PRINCIPALI DEI PIEGAMENTI?

🔥QUALI SONO LE PRIORITA' DELLO STRETCHING?🔥

🔥MA PIEGAMENTI IN VERTICALE ALLENANO I PETTORALI?🔥