Planche: esercizi e consigli

🔥PUNTO DELLA SITUAZIONE A META' CICLO: IL PROGRAMMA STA FUNZIONANDO?🔥

SE VUOI MIGLIORARE DEVI TIRARE AD OGNI ALLENAMENTO: CAXXATE!

🔥IL MIGLIOR ESERCIZIO PER GLI ADDOMINALI.....SECONDO ME🔥

🔥FARE MENO....PER MIGLIORARE DI PIU'! LA PAROLA A CHI HA PROVATO A FARE MENO! by Thomas Cavazzana🔥

COME ORGANIZZARE LA SETTIMANA DI ALLENAMENTO? CONSIDERAZIONI RAZIONALI

QUANDO E COME VALE LA PENA SACRIFICARE LA TECNICA?

SE VUOI IMPARARE LA PLANCHE COSA E' MEGLIO SACRIFICARE??

SE USI LOOPBAND NON DEVI FARE QUESTO ERRORE! MAI!

COSA NON DEVE FARE UN PRINCIPIANTE PER COSTRUIRE FORZA? una visione piu' tecnica

FACCIAMO CHIAREZZA UNA VOLTA PER TUTTE SULLE RUSSIAN DIP!

IL PRINCIPIANTE IGNORANTE PARTE 2

RISPONDO ALLE DOMANDE SU YOUTUBE!