Vorresti imparare il muscle up in maniera tecnica, sicura e a prova di stalli?
Bene, quello che ti serve è una corretta PROGRESSIONE DI ALLENAMENTO: se farai i passaggi giusti, non correrai il rischio di infortunarti o di rimanere fermo per mesi allo stesso punto.
Ma come impostare una corretta progressione? In rete si trova un sacco di materiale, ed è facile fare confusione...
Per questo motivo, ho creato una VIDEO GUIDA COMPLETA, che ti illustrerà tutte le progressioni passo dopo passo, fino ad arrivare ad un perfetto muscle up.
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