Back Lever: esercizi e consigli

COSA E' MEGLIO USARE TRA ISOMETRIE E DINAMICHE?

COME SI VALUTA IL TEMPO DI APPRENDIMENTO?

QUANTO E' DIFFICILE IL BACK LEVER?

IL BACK LEVER E' SPINTA O TIRATA?

VUOI ESEGUIRE CORRETTAMENTE IL BACK LEVER?

VUOI AUMENTARE L'ESTENSIONE SCAPOLO OMERALE?

BACK LEVER E TENDINITE AL BICIPITE

IMPARARE IL BACK LEVER IN SICUREZZA