Back Lever: esercizi e consigli

COME FARE IL BACK LEVER? MEGLIO USARE UNA PRESA PRONA O SUPINA?

Perché i bambini imparano prima degli adulti?

Meglio usare le isometrie o le dinamiche?

Quanto è difficile una skill nel calisthenics? Come valutarla difficile o meno?

QUANTO E' DIFFICILE IL BACK LEVER?

IL BACK LEVER E' SPINTA O TIRATA?

VUOI ESEGUIRE CORRETTAMENTE IL BACK LEVER?

VUOI AUMENTARE L'ESTENSIONE SCAPOLO OMERALE?

BACK LEVER E TENDINITE AL BICIPITE

IMPARARE IL BACK LEVER IN SICUREZZA

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